خدمات العناية بالشعر والبشرة بعد العملية

يعانى بعض المرضى بعد جراحات السمنة المفرطة من تساقط الشعر وجفاف في الجلد وذلك ناتج عن العادات الخاطئة التي قد يمارسها المريض بعد العملية من قلة شرب السوائل أو عدم الالتزام بتناول الفيتامينات.
وسنتكلم هنا عن بعض الوصفات الطبيعيّة التي يجب اتّباعها للعناية بالبشرة والشَّعر، وبعض الأغذية التي يجب تناولها أوبعض الأمور الضارّة التي يجب تجنُّبها.

هناك العديد من الأطعمة المفيدة التي تعزز جمال الشعر والبشرة وغير مضرة ومفيدة أيضا في الحفاظ على شكل وجمال الجسم بعد العملية
احصل على جرعتك اليومية من البروتين من مصادر صحية وعالية الجودة، وخالية من الدهون، وعدم خفضه في اليوم عن 60 جرامًا، فالبروتين لازم لبناء جميع الخلايا بما فيها الشعر، كما أنه يزيد من الشعور بالشبع ويعزز فقدان الوزن، وحرق السعرات الحرارية والدهون، ويمكن الحصول عليه من الآتي:
• الدجاج بدون جلد
• اللحم الأحمر بدون دهون
• الأسماك المشوية
• الأسماك الدهنية البيضاء مثل المكريل والتونة الطازجة والسردين
• الألبان الخالية من الدسم ومنتجاتها مثل الزبادي والجبن القريش
• البيض المخفوق والمسلوق
• بذور الكتان
• الفاصولياء والبازلاء والصويا
• المشروم
• المكسرات كاللوز

وفي مطر كلينيك، لدينا أخصائي الجلدية لمتابعة حالة وصحة الشعر والجلد والأظافر خاصة بعد عمليات السمنة المفرطة، ولإضافة الفيتامينات والمعادن اللازمة إلى نظامك الغذائي في حال تضرر الشعر أو الجلد من تغيير العادات الغذائية