جراحات السمنة تعتبر أعمق بكثير من مجرد تحول شكلي في القياسات أو نقصان وزن على الميزان، بل إنها رحلة عميقة تؤثر على كل جانب من جوانب الحياة.
كثيرا ما يعاني الأفراد الذين يخضعون لجراحات السمنة المختلفة لتغيرات نفسية وعاطفية بعد الجراحة. ويرجع السبب الأول في هذا الأمر إلى الخوف من المجهول والقلق من بدء مرحلة جديدة في الحياة، أو أن يطرأ أي تغيير على حياة المريض إما في كيفية أو نوعيات الأكل أو الالتزامات ما بعد الجراحة.
فالغموض الذي يشعر به البعض وعدم الوعي الكافي بالعملية ونتائجها، غالبًا ما يسبب مشاعر القلق والتوتر.
دور الدعم النفسي في التكيف على نظام الحياة الجديد بعد جراحات السمنة
- تعلم وتقبل كيفية التعامل مع التوجيهات الغذائية الجديدة وعادات الأكل السليمة والمناسبة.
- إدارة التوقعات و القناعة بأن فقدان الوزن يتم تدريجيًا، والبُعد عن التوقعات المبالغ فيها وعن المقارنات.
- الامتنان بتحقيق الأهداف الصغيرة على طول الطريق.
- تجنب الاعتماد على سلوك جديد خاطئ مثل التدخين.
- تحديد الأهداف وتجديد المحفزات.
- تخطي نوبات الجوع العاطفي.
- إدارة تقلبات المزاج أو مشاعر الاكتئاب التي قد تنشأ عن التغيرات الجسدية والهرمونية بعد الجراحة.
- التعامل السليم مع صورة الجسد وتقبل التغييرات التي تحدث فيها.
- الاستمرار في نزول الوزن بشكل سليم مما يجعلك تحافظ على عاداتك الصحية الجديدة بعد الجراحة، و يضمن لك نجاح العملية على المدى البعيد.
- تحسين الصحة العاطفية وتقدير الذات وتحسين العلاقة مع النفس مما يؤثر بشكل إيجابي على العلاقات الشخصية والمهنية.
متى يبدأ وينتهي الضغط النفسي الناتج عن جراحة السمنة؟
يبدأ مع بعض الأفراد من قبل الجراحة مباشرًة بسبب القلق والخوف الزائد من إجراء الجراحة ومضاعفاته، وهذا يتم تجنبه باختيار جراح له خبرة كبيرة وواسعة مثل أ.د. محمد مطر – أستاذ جراحة السمنة المفرطة بجامعة عين شمس.
ومع بعض الأفراد قد يستمر حتى يتم التعافي، وممكن أن يستمر لفترة أطول بناءًا على الصحة النفسية والذهنية الأساسية للفرد نفسه، ومدى الدعم الذي يحصل عليه.
أهمية وجود مجموعات التواصل الاجتماعي للمرضى في مطر كلينيك
بعيدًا عن المتابعات الطبية اليومية، والاستشارات التي تتم عليها، إلا أن لها فائدة أخرى كبيرة في الشعور بالانتماء وسط مجموعة أقران مروا بنفس الظروف مما يحسن من الصحة النفسية بشكل كبير أثناء التعافي، ويساعد على دعمهم.
ويؤكد أ.د. محمد مطر أن الدعم النفسي قبل الجراحة وبعدها يعد أمرًا ضروريًا للمرور عبر كل مرحلة بسلاسة وسهولة وشعور بالأمان.
تواصل معنا دائمًا في َمطر كلينيك لمساعدتك خلال كل خطوة من رحلتك في جراحة السمنة، للاستفسار ومعرفة المزيد عن جلسات تعديل السلوك وجلسات الدعم النفسي الفردية والجماعية ومعرفة الأسعار اتصل بنا.