يُعد الاهتمام بأسس النظام الغذائي بعد عملية تكميم المعدة من أهم العوامل التي تتحكم بشكل أساسي في مدى نجاح العملية أو فشلها، فلا يقتصر نجاح العملية على اختيار طبيب متخصص وذو خبرة كبيرة فقط، ولكن كذلك الالتزام بتعليمات الطبيب بعد العملية، والتي من أبرزها الالتزام بالنظام المحدد في الأكل بعد العملية، ليصل بالمريض إلى بر الأمان، ويساعده في خسارة الوزن الزائد بشكل فعال وصحي.
النظام الغذائي بعد عملية التكميم
يعاني الكثيرون حول العالم من مرض السمنة المفرطة، الذي يجعلهم يظهرون بسن أكبر من سنهم الحقيقي، وحالتهم الصحية تتدهور يومًا بعد يوم بسبب الأمراض المزمنة المصاحبة للسمنة، لذلك ظهرت الكثير من عمليات التكميم بأنواعها المختلفة، والتي تساعد على فقدان حوالي 70% من الوزن الزائد، ولكن مع ضرورة اتباع نظام غذائي بعد عملية التكميم، يقوم الطبيب بتحديده لكل حالة.
الاكل بعد عملية التكميم بشهر والنظام الغذائي
يظن البعض أنه بمجرد إجراء عملية تكميم المعدة يكون باستطاعته أكل ما يشاء بالكميات التي يرغب بها، ولكن تلك المعلومة خاطئة، حيث يضع الطبيب النظام الغذائي بعد عملية التكميم، ويعود المريض تدريجيًا إلى تناول الأطعمة المختلفة، ففي مرحلة الاكل بعد التكميم بشهر، ينصح الطبيب بتناول الخبز والحبوب والفواكه الطازجة والبقوليات وكذلك البروتين، وذلك إلى جانب الأطعمة اللينة وسهلة الهضم.
الاكل بعد التكميم بشهرين
يلجأ الطبيب إلى إدخال بعض الأطعمة الصلبة ضمن النظام الغذائي بعد عملية التكميم، وتحديدًا بعد مرور شهرين، ومنها البروتين مثل اللحوم، البيض، الجبن، الفواكه والخضراوات وكذلك البقوليات، مثل العدس، وللمريض حرية الاختيار فيما يأكل، بشرط الابتعاد عن السكريات والدهون الغير صحية.
الاكل الممنوع بعد عملية التكميم
يشمل النظام الغذائي بعد عملية التكميم بعض المحظورات من الأطعمة، والتي يجب تجنبها في الفترة الأولى بعد العملية، وتتمثل تلك الأطعمة في الآتي:
- الأطعمة الصلبة التي يصعب هضمها.
- الأطعمة التي تساهم في رفع سكر الدم، مثل الخبز والأرز.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكر، مثل الشوكولاتة، الآيس كريم والمشروبات الغازية.
- الأطعمة التي تحتوي على كثير من الدهون وكاملة الدسم.
الاكل المهروس بعد عملية التكميم
تُمثل الأطعمة المهروسة مثل حبوب الشوفان المهروسة، الحساء، شوربة الخضار المهروسة، جبن قليل الدسم مهروس، لبن خالي الدسم مع مسحوق البروتين، الفواكه والخضراوات المهروسة وأخيرًا السمك المهروس، النظام الغذائي بعد عملية التكميم سهل البلع والهضم في الأسبوع الثاني.
التغذية بعد عملية التكميم
تُمثل التغذية بعد عملية التكميم الجزء الأهم بعد العملية، والتي تحتاج إلى التزام المريض به لتحقيق هدفه في الوصول إلى الجسم المثالي الرشيق، فالتغذية السليمة هي ما تمنح المريض مظهر الجسم الذي يرغب به، شرط الالتزام بتعليمات الطبيب والنظام الغذائي المحدد وكذلك كميات الطعام.
نظام غذائي بعد التكميم
يختلف النظام الغذائي بعد عملية التكميم من حالة إلى أخرى، من خلال الكميات المسموح بها، وكذلك الحالة المرضية الخاصة بالمريض وإذا كان يعاني من بعض الأمراض المصاحبة للسمنة المفرطة، يقوم الطبيب بتقييم الحالة الصحية للمريض بعد عملية التكميم، وتحديد النظام الغذائي المناسب.
جدول الاكل بعد عملية التكميم
ينقسم جدول الاكل بعد عملية التكميم إلى 5 مراحل كالآتي:
- المرحلة الأولى: منذ خروج المريض من غرفة العمليات، وتستمر لمدة 3 أيام، وتشمل هذه المرحلة على شرب سوائل فقط، مثل الماء، الأعشاب كالنعناع والبابونج، شوربة اللحم أو الدجاج والخضراوات، مع ضرورة تصفية أي مواد صلبة بها.
- المرحلة الثانية: والتي تمتد من الأسبوع الأول وحتى 10 أيام من العملية، يُسمح في تلك المرحلة بتناول السوائل الثقيلة إلى حد ما ، مثل شوربة الكريمي، أيس كريم بدون سكر، مهلبية، كاسترد.
- المرحلة الثالثة: تلك المرحلة مخصصة للأطعمة المهروسة، وتبدأ من الأسبوع الثاني بعد عملية التكميم، وتصل أيضًا إلى الاسبوع الثالث تكميم، ويتم فيها تناول الخضار والفواكه المهروسة، الشوربة الكريمي منخفضة الدسم، الجبنة قليلة الدسم، البروتين مثل اللحم والدجاج المهروس.
- المرحلة الرابعة: تُسمى بمرحلة الطعام الطري، فيُسمح للمريض بتناول جميع الأطعمة الطرية قليلة الدهون، مثل الدجاج واللحم والخبز والفواكة والخضراوات منزوعة القشر واللبن خالي الدسم والجبن والزبادي والأرز بالحليب، وتبدأ تقريبًا من الاسبوع الرابع بعد التكميم.
- المرحلة الخامسة: تأتي المرحلة الخامسة والأخيرة بعد مرور حوالي شهر من عملية التكميم، ويكون للمريض حرية أكل البروتينات والبقوليات والأطعمة منخفضة الدسم، وكذلك الفواكه والخضراوات السهلة في الهضم، ولكن بكميات محددة، مع ضرورة الابتعاد عن المأكولات الممنوعة التي ذكرناها سلفًا.
الترهلات بعد التكميم
تظهر مشكلة الترهلات بعد عمليات تكميم المعدة، وذلك بسبب فقدان نسبة كبيرة من الوزن نتيجة فقد الدهون المتراكمة في الجسم، فالجلد لا يتمتع بمرونة كبيرة تمكنه من التقلص مرة أخرى لاتخاذ الشكل المناسب لحجم الجسم، لذلك يحدث ترهل في بعض الأماكن في الجسم.
تعرف علي : افضل دكتور تكميم معدة في مصر
الاكل في الاسبوع الثالث بعد التكميم
يكون الأكل السهل والطري هو شعار المرحلة في ثالث اسبوع تكميم، لذلك يقوم المريض بأكل الزبادي خالي الدسم، الشوربة المهروسة، الشوربة الكريمي قليلة الدسم، البطاطا المهروسة، الخضراوات اللينة المهروسة، مثل الموز والبطيخ، منتجات الألبان قليلة الدسم والسمك المهروس.
النظام الغذائي بعد عملية التكميم
يخرج الأكل بعد عملية التكميم من نطاق الحرمان، فهو عملية تنظيم ليس إلا مع الابتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة الغير صحية، والتي تكون مشبعة بالدهون الغير صحية، وكذلك السكريات التي تعمل على ارتفاع سكر الدم بشكل كبير، مما يعمل على تراكم الدهون في الجسم.
التحاليل المطلوبه بعد التكميم
يطلب الطبيب المختص عدد من التحاليل بعد عملية تكميم المعدة، للاطمئنان على نسب المعادن والفيتامينات والهيمو بلوجين والصفائح الدموية، لمعرفة إذا ما إذا كان هناك أي نقص في الجسم، ومن أبرز هذه التحاليل تحليل صورة دم، حمض البوليك في الدم (النقرس)، فحص نسبة الحديد، فيتامين د، فيتامين B12، الكوليسترول، الدهون الثلاثية، الكالسيوم، الغدة الدرقية، انزيمات الكبد، جاما جي تي، إنزيم الفوسفاتيز القلوي، ومعايرة الفريتين في الدم.
البلغم بعد التكميم
يعاني بعض المرضى بعد إجراء عملية تكميم المعدة من ظهور بلغم، ويرجع السبب في ذلك إلى تجمع البلغم عند باب المعدة، نتيجة لعدم شرب السوائل لفترات طويلة، ويبدأ في الخروج عند تناول الطعام.
النظام الغذائي بعد عملية التكميم بشهر
يهتم مرضى السمنة المفرطة بعد إجراء عملية تكميم المعدة بشهر بالوصول إلى وزن مثالي وجسم رشيق، لذلك يتبعون النظام الغذائي بعد عملية تكميم المعدة، والذي يكون عبارة عن تناول منتجات الألبان قليلة الدسم، اللحوم منزوعة الدهن، الفواكه والخضراوات اللينة، الأسماك المهروسة، النشويات القليلة، والتي يجب ألا تتعدى كميتها ثلث حجم الوجبة.
الترجيع بعد التكميم
تتعرض بعض الحالات بعد إجراء عملية تكميم المعدة إلى حدوث بعض الآثار الجانبية، والتي منها الترجيع، ويرجع ذلك إلى عدة أسباب، منها:
- نقص حجم المعدة.
- الإكثار من كمية الأكل في الوجبة الواحدة.
- عدم مضغ الطعام جيدًا.
- الاستلقاء مباشرًة بعد الطعام.
- النهوض فجأة خلال الأيام الأولى بعد العملية.
- تناول الفيتامينات على معدة فارغة.
الجوع بعد التكميم
تعمل عملية تكميم المعدة على تقليل حجم المعدة، مما يساعد المريض على الشعور بالشبع لفترات طويلة، وأكل كميات أقل من الطعام دون الشعور بالجوع، لذلك يقل معدل الجوع بشكل كبير بعد عملية التكميم.
التئام المعده بعد عملية التكميم
تحتاج المعدة من الداخل إلى مدة تتراوح من 3 أسابيع إلى شهر لكي تلتئم بشكل كامل، ولكن يجب اتباع تعليمات الطبيب؛ لتجنب التعرض لأي مضاعفات تتسبب في عدم الالتئام بشكل سليم.
نظام غذائي بعد التكميم بسنة
بعد مرور سنة من عملية تكميم المعدة، يمكن للمريض تناول أي أطعمة يرغب بها، مع مراعاة الابتعاد قدر الإمكان عن المأكولات المليئة بالسكر والدهون، مع مراعاة أن حجم المعدة أصبح أصغر، لذلك يجب تناول جميع العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم في تلك الوجبة.
لماذا الدكتور محمد مطر؟
يتمتع الدكتور محمد مطر بقدر كبير جدًا من العلم والخبرة في مجال جراحة السمنة المفرطة، الأمر الذي زاد من ثقة المرضى لإجراء عدد لا حصر له من العمليات المختلفة، للحصول على الجسم المطلوب والوزن المثالي، كما أن الدكتور محمد مطر يوفر لمرضاه المتابعة الجيدة قبل وبعد العملية، والرد على الاستفسارات الخاصة بالحالات، مما يساعد المرضى في الشعور بالراحة والأمان والمصداقية، بالإضافة إلى أن الدكتور مطر يستعين بأحدث الوسائل والأجهزة الطبية لإجراء عمليات التكميم، في أقل وقت وبأفضل نتيجة.
النظام الغذائي بعد عملية التكميم يختلف باختلاف كل مرحلة كما ذكرنا سلفًا، فبعد العملية بأسبوع يختلف عن بعد العملية بشهر أو بسنة وهكذا، ولكن وجب التنويه أن النظام الغذائي بعد العملية يتطلب أيضًا الاهتمام بممارسة بعض التمارين الرياضية، كالمشي والحركة، للوصول إلى وزن مثالي في وقت مناسب، والاستمتاع بصحة جيدة.
اقرآ ايضا:
